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10 de setembro de 2021
No último dia 8 de setembro foi comemorado o Dia Mundial da Fisioterapia e os ganhos com essa ciência da saúde são visíveis não apenas em tratamentos de lesões e doenças, mas também com impacto positivo em todo o corpo e nas atividades do cotidiano. Por isso, vamos destacar os seus maiores benefícios.
A Fisioterapia é uma área que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas. É importante ressaltar que ela não deve ser usada apenas em casos de recuperação, mas deve fazer parte da rotina de cuidados com a saúde.
Existem várias técnicas e, entre elas, podemos destacar: Reeducação Postural Global (RPG); Cinesioterapia; Eletrotermofototerapia; Mecanoterapia; Crochetagem; e Liberação Miofascial.
1 – Melhora na postura
Na correria do dia a dia, é comum não se preocupar com a nossa postura. Porém, ter uma simetria corporal é essencial para evitar problemas como dor lombar, incômodo na região central da coluna e lordose cervical. Assim, introduzir a Fisioterapia é uma maneira de restabelecer a postura, melhorar os hábitos posturais e, consequentemente, a qualidade de vida.
2 – Redução das dores
As dores no corpo ocorrem por vários motivos, seja por prática de esportes ou atividades físicas, esforço físico (como carregar peso), má postura corporal, ou qualquer outra contusão. Nesses casos, a Fisioterapia é altamente indicada para uma reabilitação física e funcional, diminuindo de maneira significativa as dores.
3 – Prevenção de futuras lesões
Quando o tratamento de uma lesão acaba, é importante continuar com um acompanhamento com a Fisioterapia. Isso ajuda a evitar o reaparecimento do problema e até mesmo se agrave mais. O corpo e a musculatura vão fortalecer e ficar mais equilibrados, sofrendo menos impacto quando houver situações que possam causar algum problema físico.
4 – Tratamento e prevenção de doenças crônicas
A Fisioterapia tem uma grande atuação funcional. Na área cardiopulmonar, com exercícios técnicos e específicos, é possível ter um grande auxílio no tratamento e prevenção de fatores de risco e doenças crônicas como obesidade, pneumonia, hipertensão e diabetes.
5 – Controle da insônia
A insônia pode ser causada por vários motivos, entre eles o bruxismo, os problemas na respiração, a má simetria corporal e também a síndrome das pernas inquietas. Atualmente, existem processos fisioterapêuticos capazes de tratar esses problemas e assegurar uma qualidade de sono.
6 – Tratamento de doenças respiratórias
Com a ajuda da Fisioterapia respiratória, que otimiza o transporte do oxigênio, é possível que alguns problemas de respiração melhorem ou sejam tratados. Entre eles, pode-se destacar a asma e a bronquite.
A Fisioterapia é uma área que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas. É importante ressaltar que ela não deve ser usada apenas em casos de recuperação, mas deve fazer parte da rotina de cuidados com a saúde.
Existem várias técnicas e, entre elas, podemos destacar: Reeducação Postural Global (RPG); Cinesioterapia; Eletrotermofototerapia; Mecanoterapia; Crochetagem; e Liberação Miofascial.
1 – Melhora na postura
Na correria do dia a dia, é comum não se preocupar com a nossa postura. Porém, ter uma simetria corporal é essencial para evitar problemas como dor lombar, incômodo na região central da coluna e lordose cervical. Assim, introduzir a Fisioterapia é uma maneira de restabelecer a postura, melhorar os hábitos posturais e, consequentemente, a qualidade de vida.
2 – Redução das dores
As dores no corpo ocorrem por vários motivos, seja por prática de esportes ou atividades físicas, esforço físico (como carregar peso), má postura corporal, ou qualquer outra contusão. Nesses casos, a Fisioterapia é altamente indicada para uma reabilitação física e funcional, diminuindo de maneira significativa as dores.
3 – Prevenção de futuras lesões
Quando o tratamento de uma lesão acaba, é importante continuar com um acompanhamento com a Fisioterapia. Isso ajuda a evitar o reaparecimento do problema e até mesmo se agrave mais. O corpo e a musculatura vão fortalecer e ficar mais equilibrados, sofrendo menos impacto quando houver situações que possam causar algum problema físico.
4 – Tratamento e prevenção de doenças crônicas
A Fisioterapia tem uma grande atuação funcional. Na área cardiopulmonar, com exercícios técnicos e específicos, é possível ter um grande auxílio no tratamento e prevenção de fatores de risco e doenças crônicas como obesidade, pneumonia, hipertensão e diabetes.
5 – Controle da insônia
A insônia pode ser causada por vários motivos, entre eles o bruxismo, os problemas na respiração, a má simetria corporal e também a síndrome das pernas inquietas. Atualmente, existem processos fisioterapêuticos capazes de tratar esses problemas e assegurar uma qualidade de sono.
6 – Tratamento de doenças respiratórias
Com a ajuda da Fisioterapia respiratória, que otimiza o transporte do oxigênio, é possível que alguns problemas de respiração melhorem ou sejam tratados. Entre eles, pode-se destacar a asma e a bronquite.